お早うございます🌥️！
鵜飼いです。
昨日は地域のサークル活動のようなもので、
ズンバをしてきました
※2週に1回のペースであります⭐️
体を動かすのって気持ちがいいのですが、
汗がスゴイ💦😅
頭から噴き出すようです⛲️
一回汗が出始めると、ダラダラと出てきます😭
ズンバの先生に、
腹腰回りの肉について相談したら、
まずは、椅子を使う時に、
背もたれを使わない、骨盤を立てる、
事を教えて頂きました。
これは続けられそう・・・
そして、二の腕💪！！
中高年は二の腕に
全ての生き方？様？が
詰まっている🧐
フリフリの振袖が気になる・・😞
なんとかしたい！！
→プランクだそうです。
※30日プランクチャレンジを
教えてもらいました。
とにかく、先生の体が格好良かったので、
目標として言われたことを続けて
いきたいと思います。
その後、
その参加者（ママ友？）で、ランチ🍱
子供の教育の事や自分の心のあり方から、
取り止めのない話・・
経験してきた方の話は、
本当に参考になりますね。。。
20歳の頃は自分が40歳になるなんて、
信じられず、想像も出来ませんでした。
でも、40歳を過ぎた今、60歳の自分は、
なんとなく想像出来るのです、
いや、出来てしまうのです🙃
なので、自分だけの考えに捉われず、
柔軟性を持つ事を大切さを学んでいます。
🌊さてさて・・・🌊
昨日の支出です。
化粧品代：17270円
8年ぶりにデパートへ行って、
化粧品を買いました！！
雑貨費：10085円
気になった、理科消耗品です。
食費：3334円
私のランチ代：1470円／外食費／1408円
雑費：2299円
合計：32988円
しかし、昨日も収入がありました！！
家の不用品を売って、
21000円・・・
整理も出来て、お金にもなった！
と思う反面・・・╰(*´︶`*)╯♡
買った時の。。。
3%にしかにならなかった・・・
Σ(-᷅_-᷄๑)
本当に、本当に、本当に、
モノ買う時は考えよう・・・
と真剣に思いました
( ﾟдﾟ)
オンワードクローゼットで注文した
①バックと②服が届きました。
①素材がニットっぽい感じなのかな？？
と想像していましたが、
もっと確りしており、型崩れしにくいです。
色んな場に持って行っても、
大丈夫そう・・・。
②可愛い🥰
娘のです。
丈短めでおしゃれ・・😎
梅雨のちょっと寒い時期、
春先、秋口、重宝しそうです😊
①スクワット
②トレード
③美容
についてです❤️
①昨日はズンバのため
やってません・・・
言い訳になりません・・
( ﾟдﾟ)
②何も出来ず。
ただ含み損が小さくなったり、
大きくなったりするのを、
ただ、見てるだけ。。
③GAIAでのマッサージ
そして、そして、
8年ぶりに、デパートで
化粧品を買いました⭐️⭐️💫✨
新商品が出て気になっていた、
SHISEIDOです。
ファンデーションとコンシーラ、
ブラシを買いました。
自分は原始人かと思いました( ﾟдﾟ)
コンシーラって、ブラシでこんなに
綺麗に隠せるんですね・・・
もう、指でやるのと全く違う❗️❗️
全くシミがわからない！！
お見事！の一言。
ブラシが大切！！
美容部員さんと話すのも、
勉強になりますね。
実際に色々試せるもの楽しかったです🥰
今日も頑張るぞ！
